現在外食多，青菜等往往吃的不夠多，適時補充膳食纖維是很重要的
但市面上有百百種標榜自己是最優質的，但總不能拿自己的身體來試驗
益曼生醫與益曼中醫是相關企業，由中醫當背景強度強強100倍
＊＊適時補充膳食纖維有益腸道健康
打開外包後裡面貼心地放了張注意事項
我一直都知道額外補充膳食纖維後，需要多喝水
但這還是第一次知道，原來不只是要多喝水，還要大口喝大口吞
尤其是容易水腫，喝水也是用灌的最好，而不是小口小口喝
這貼心的小叮嚀幫我上了一課，原來水不是有喝就好，要喝對方法
＊＊感謝這張貼心的小叮嚀，讓我知道喝水的方法
＊＊一盒八包入
＊＊盒子背面也有使用說明，但沒有貼心紙來得詳細
DR.纖(益曼博士纖)是以粉末狀呈現，一包配予250cc的溫水沖泡
粉末的味道聞起來有蔓越莓酸甜的香氣，沖包好後有著淡淡的鳯梨果汁的ｆｕ
其實就連沖包完的顏色也有點像熬煮後的鳯梨色
＊＊一包的量不少
＊＊要搭配200~250CC的溫水沖泡
＊＊大口喝下沖泡好的DR.纖(益曼博士纖)
如果要補充DR.纖(益曼博士纖)，建議在休假日較好
我最近身體機能可能比較好些，喝下鳯梨果汁後約兩小時左右
肚子就有感覺，馬上與廁所約會去，肚子咕嚕不見得每個人都一樣
但不怕一萬只怕萬一，依據我的食用後，建議在休假日來補充較好哦
＊＊沖泡好的顏色像不像熬煮後的鳯梨顏色
補充膳食纖維為的就是要讓身體回覆到較好的狀態
因此用量不宜過多，大口喝完一杯DR.纖後，記得先補300CC的溫水
一天水的攝取量也應在2000cc以上，記得要大口把水吞下哦
這樣部份的水份才會直接到大腸去，讓腸道機能更好
＊＊喝完DR.纖(益曼博士纖)後，記得多喝水哦，而且還要大口大口的喝
腸道健康，生活會更快樂，加上現在外食多，適當補充膳食纖維
記得多喝水，就算不是在喝DR.纖(益曼博士纖)的時候也要多喝水
在飲用完DR.纖(益曼博士纖)更是要多喝水哦
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